健走是一項很不錯的運動，溫和又能達到運動效果，不但可以活絡血液筋絡，還可以使精神愉悅。本校於105年4月23日辦理都會公園健走活動，走完全程者可獲得摸彩券，最大獎有i Pod shuffle，現場還提供免費測量血壓、血糖、腰圍等。

據美國和《護理健康研究》（Nurse's Health Study）一項長達20年的統計研究指出，一週運動7小時上可以預防疾病，而最理想的運動就是健走。本校舉辦此活動對同仁身心有正向助益，希望同仁藉此機會能夠養成規律運動的好習慣。【學務處衛保組】